サプリメントの必要性

サプリメントの必要性

サプリメントは、基本的に食生活で摂取することができる栄養素が含まれている製品が多いので(食生活で摂取することができない栄養素が含まれたサプリメントもあります)、食生活でしっかりと栄養を取れていれば問題がないということでもあります。しかし、豊富な食生活が可能になった現代において、サプリメントのニーズはとても高くなっています。それは、現代だからこそ、必要とされているわけでもあるのです。

わたしたちの身の回りには、食べ物が溢れていますが、それらは長年の農薬によるものや、品種改良によるものがほとんどです。そのおかげで見た目や味は整えられていますが、反面、栄養素は減ってしまっているのです。また、冷凍食品、缶詰にすることで、さらに栄養素は減ってしまいます。そのため、現代は食生活が豊かになっているにもかかわらず、栄養が不足がちになっているのです。

栄養を満足に摂取しなければ、空腹感は満たされないといいますが、人間の場合は当てはまらないこともあります。むしろ、積極的に偏食をし、お腹を満たしているといっていいでしょう。しかし、健康的な生活を送るためには、栄養が不足することは望ましくありません。そこで、サプリメントを摂取し、栄養バランスを保とうというわけです。

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